mijn verhaal
18 april 2023 begon het.
In het midden van de nacht werd ik wakker met een barstende hoofdpijn. Een hoofdpijn die me deed twijfelen of ik al dan niet naar de spoedafdeling moest. Het voelde alsof mijn hoofd in een schroefbank zat. De zijkanten knepen zo hard samen dat ik dacht dat mijn hoofd zou exploderen als een overmaatse puist.
Maar dat gebeurde niet. Het zou ook moeilijk zijn om dit ebook te schrijven zonder hoofd.
Ik besloot die nacht niet naar de spoed te gaan, maar maakte meteen een afspraak met mijn huisarts. De volgende dag hoorde ik voor het eerst het woord: “spanningshoofdpijn”.
Nog nooit eerder in mijn leven had ik dat woord gehoord. En nu, ongeveer twee jaar later, is het het woord dat mijn leven heeft bepaald. Want bijna twee jaar lang had ik dagelijks hoofdpijn. En niet zomaar een hoofdpijn, maar één die mijn leven leek over te nemen. Er was zelfs een periode waarin ik alleen nog maar bezig was met de pijn, zonder ruimte voor een andere gedachte. Ik dacht niet aan mijn kinderen, mijn toekomst of mijn relatie. Ik was enkel bezig met die “spanningshoofdpijn”.
Maar nu, meer dan twee jaar later, kan ik zeggen dat mijn leven opnieuw de juiste richting uitgaat. Er zijn nog dagen waarop er spanningen door mijn nek en hoofd razen, maar ze zijn slechts een schim van wat ze ooit waren.
Het was een heel proces om te geraken waar ik nu sta. Ik heb veel fouten gemaakt, verkeerde mensen vertrouwd en verkeerde informatie gekregen. Maar nu mijn “spanningshoofdpijn” op de bank zit, en slechts af en toe nog het veld betreedt, wil ik graag mijn aanpak met jullie delen.
(Ps: dit was de eerste en laatste voetbalreferentie, want ik ken niets van die sport.)